Велоспорт и травмы - Страница 5 - Форум
БЫСТРЕЕ ВЕТРА ПОЛТАВСКАЯ ВЕЛОЖИЗНЬ Понедельник, 12.04.21, 18:42
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Все, кто только зарегистрировался и хочет общаться на форуме, перейдите, пожалуйста, по этой ссылке! -------------

Полтавский канал для взаимопомощи и общения на дорогах • Для рации: LPD 69 канал (434.775 МГц) • Для смартфона: Zello-канал «Полтава велосипедная»
[ Новые сообщения форума · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 5 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Модератор форума: SanYA, XSergeyX, casp  
Форум » Велофорум » Общие веловопросы » Велоспорт и травмы
Велоспорт и травмы
SanYAДата: Вторник, 08.09.09, 00:01 | Сообщение # 61
Группа: Администраторы
Сообщений: 9997
Статус: Offline
Я ломал ключицу 29 лет назад.
Иногда и сейчас при подъёме чего-то очень тяжёлого побаливает.

У вас ещё всё впереди.


___________________________________


Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...
 
SAMДата: Вторник, 08.09.09, 00:39 | Сообщение # 62
Группа: Проверенные
Сообщений: 3861
Замечания: 0%
Статус: Offline
Товарищь через 2 месяца после перелома приступил к работе, а через 3 уже потихоньку катался. Все зависит от индивидуальной востанавливаемости организма. Так что ребята дай Вам бог не затягивать!
 
АнатолийДата: Вторник, 08.09.09, 00:40 | Сообщение # 63
Группа: Проверенные
Замечания: 0%
Статус: Offline
SAM, ШО ЭТО ВАМ НЕ СПИТСЯ ПО НОЧАМ?
 
SAMДата: Вторник, 08.09.09, 10:00 | Сообщение # 64
Группа: Проверенные
Сообщений: 3861
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (Анатолий)
SAM, ШО ЭТО ВАМ НЕ СПИТСЯ ПО НОЧАМ?

Катались с СанЕй вокруг Полтавы! Кайф полнейший, особенно когда неделю в седле не сидел! smile
 
АнатолийДата: Вторник, 08.09.09, 10:09 | Сообщение # 65
Группа: Проверенные
Замечания: 0%
Статус: Offline
SAM, А МНЕ В ПЯТНИЦУ К ВРАЧУ. НАДЕЮСЬ СНИМУТ. punk
 
SanYAДата: Вторник, 08.09.09, 11:27 | Сообщение # 66
Группа: Администраторы
Сообщений: 9997
Статус: Offline
Quote (SAM)
Катались с СанЕй вокруг Полтавы! Кайф полнейший

Особенно, когда маршрут страннейший biggrin Хи-хи, ха-ха, а 55 км по темноте получилось.

Сорри за офтоп
Прикрепления: 6618278.jpg(248.1 Kb)


___________________________________


Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...
 
SAMДата: Среда, 09.09.09, 07:32 | Сообщение # 67
Группа: Проверенные
Сообщений: 3861
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (SanYA)
Особенно, когда маршрут страннейший Хи-хи, ха-ха, а 55 км по темноте получилось.

Н-дя! Напетляли, как зайцы по первому снежку! Зато с каким удовольствием!!!

Добавлено (09.09.09, 07:32)
---------------------------------------------

Quote (Анатолий)
SAM, А МНЕ В ПЯТНИЦУ К ВРАЧУ. НАДЕЮСЬ СНИМУТ.

Давай Толик! Не подводи велодвижение! Пару неделек на привыкание к рулю и можно матрасить!

 
andrДата: Среда, 09.09.09, 07:32 | Сообщение # 68
Группа: Проверенные
Сообщений: 396
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (XSergeyX)
Мы ж в том году номерками обменивались

Извини, старый телефон перегорел (с твоим номером вместе).

Профилактика коленных болезней штука немудреная. Главное - ни в коем случае ни в одной из поездок не переть с самого начала в полную силу. Нужно сперва разогреться: покрутить педали не меньше 10 минут, причем с очень малой нагрузкой (не больше чем вполсилы), но чаще обычного. Уже приметил, что иные из полтавчан не то навсегда забыли о разогреве, не то считают его немодным.
Ну и еще: трижды за неделю съездить по 33 км - почти для всех полезно. Съездить раз в неделю на 100 км - для некоторых людей уже вредно. Это не значит, что нельзя ездить стокилометровки. Но если заподозрил непорядок с коленями, к стокилометровкам нужно подготовиться - пару месяцев выезжать через день-два на умеренные дальности без больших перерывов.

Сообщение отредактировал andr - Воскресенье, 13.09.09, 01:40
 
XSergeyXДата: Воскресенье, 13.09.09, 11:03 | Сообщение # 69
Группа: Модераторы
Сообщений: 4838
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (andr)
Но если заподозрил непорядок с коленями, к стокилометровкам нужно подготовиться - пару месяцев выезжать через день-два на умеренные дальности без больших перерывов.

Та я в этом году мало катался и всегда со старта рву, без прогрева... раньше катал намного больше потому видимо и всё нормально было



 
АнатолийДата: Понедельник, 14.09.09, 15:51 | Сообщение # 70
Группа: Проверенные
Замечания: 0%
Статус: Offline
Ну вот я и без гипса.
Как только гипс сняли, при первом повороте кисти проскочила уникальная мысль - "на х... тот велосипед", но это было не долго. Состояние не очень хорошее сейчас. Хуже чем в гипсе.

Кто то просил фамилии травматологов: - 1 гор. травмпункт, дежурный травматолог Горбаченко - мудак полный. У меня действительно перелом на правой кисти, а он сказал что только ушиб, причем даже после того как рентгенолог Савченко В.В. дал заключение что перелом.
Вот и думай теперь к кому обращаться, если в главном травмпункте города сидит дилетант.

 
корчмар_з_ОкінавиДата: Понедельник, 14.09.09, 16:21 | Сообщение # 71
Группа: Субмодераторы
Сообщений: 2928
Замечания: 0%
Статус: Offline
Анатолий, все к лучшему!))...

в продолжение обсуждения каденса: увидел вчера, как брательник ездит на моем велосипеде.. задумался почему людям сложно держать каденс на уровне 60-80. провел эксперимент)) результаты такие: комфортность поддержания нужного каденса очень зависит от высоты установки седла. если только оно чуть выше чем нужно - на малых передачах (как раз когда крутишь без усилия) каденс поддерживать становится не возможно.. если же ниже, то не комфортно поддреживать при нагрузках.
еще вывод (для бывалых): правильная высота седла - где наиболее всего удобно держать каденс.

Сообщение отредактировал корчмар_з_Окінави - Понедельник, 14.09.09, 16:23
 
degreДата: Понедельник, 14.09.09, 16:43 | Сообщение # 72
Группа: Проверенные
Сообщений: 3102
Замечания: 0%
Статус: Offline
Анатолий, угу, мне он перелом диагностировал, мудак редкий.

-=livejournal=-
Все беды от не желания мыслить шире. Ride more, speak less.
 
АнатолийДата: Понедельник, 14.09.09, 16:47 | Сообщение # 73
Группа: Проверенные
Замечания: 0%
Статус: Offline
degre, тот же самый что и мне?
 
SanYAДата: Понедельник, 14.09.09, 16:48 | Сообщение # 74
Группа: Администраторы
Сообщений: 9997
Статус: Offline
корчмар_з_Окінави, а ещё:
При высоком каденсе мало тренированное сердце не успевает поставлять мышцам кровь, насыщенную кислородом.


___________________________________


Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...
 
degreДата: Понедельник, 14.09.09, 17:04 | Сообщение # 75
Группа: Проверенные
Сообщений: 3102
Замечания: 0%
Статус: Offline
Анатолий, Да

-=livejournal=-
Все беды от не желания мыслить шире. Ride more, speak less.
 
Форум » Велофорум » Общие веловопросы » Велоспорт и травмы
  • Страница 5 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск:


Copyright MyCorp © 2021 Хостинг от uCoz