Велоспорт и травмы

SanYA

Дата: Вторник, 08.09.09, 00:01 | Сообщение # 61

Группа: Администраторы

Сообщений: 9997

Статус: Offline

Я ломал ключицу 29 лет назад.
Иногда и сейчас при подъёме чего-то очень тяжёлого побаливает.

У вас ещё всё впереди.

______

_____________________________

Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...

SAM

Дата: Вторник, 08.09.09, 00:39 | Сообщение # 62

Группа: Проверенные

Сообщений: 3861

Замечания: 0%

Статус: Offline

Товарищь через 2 месяца после перелома приступил к работе, а через 3 уже потихоньку катался. Все зависит от индивидуальной востанавливаемости организма. Так что ребята дай Вам бог не затягивать!

Анатолий

Дата: Вторник, 08.09.09, 00:40 | Сообщение # 63

Группа: Проверенные

Замечания: 0%

Статус: Offline

SAM, ШО ЭТО ВАМ НЕ СПИТСЯ ПО НОЧАМ?

SAM

Дата: Вторник, 08.09.09, 10:00 | Сообщение # 64

Группа: Проверенные

Сообщений: 3861

Замечания: 0%

Статус: Offline

Quote (Анатолий)

SAM, ШО ЭТО ВАМ НЕ СПИТСЯ ПО НОЧАМ?

Катались с СанЕй вокруг Полтавы! Кайф полнейший, особенно когда неделю в седле не сидел! smile

Анатолий

Дата: Вторник, 08.09.09, 10:09 | Сообщение # 65

Группа: Проверенные

Замечания: 0%

Статус: Offline

SAM, А МНЕ В ПЯТНИЦУ К ВРАЧУ. НАДЕЮСЬ СНИМУТ. punk

SanYA

Дата: Вторник, 08.09.09, 11:27 | Сообщение # 66

Группа: Администраторы

Сообщений: 9997

Статус: Offline

Quote (SAM)

Катались с СанЕй вокруг Полтавы! Кайф полнейший

Особенно, когда маршрут страннейший biggrin

Хи-хи, ха-ха, а 55 км по темноте получилось.

Сорри за офтоп

Прикрепления: 6618278.jpg(248.1 Kb)

______

_____________________________

Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...

SAM

Дата: Среда, 09.09.09, 07:32 | Сообщение # 67

Группа: Проверенные

Сообщений: 3861

Замечания: 0%

Статус: Offline

Quote (SanYA)

Особенно, когда маршрут страннейший Хи-хи, ха-ха, а 55 км по темноте получилось.

Н-дя! Напетляли, как зайцы по первому снежку! Зато с каким удовольствием!!!

Добавлено (09.09.09, 07:32)
---------------------------------------------

Quote (Анатолий)

SAM, А МНЕ В ПЯТНИЦУ К ВРАЧУ. НАДЕЮСЬ СНИМУТ.

Давай Толик! Не подводи велодвижение! Пару неделек на привыкание к рулю и можно матрасить!

andr

Дата: Среда, 09.09.09, 07:32 | Сообщение # 68

Группа: Проверенные

Сообщений: 396

Замечания: 0%

Статус: Offline

Quote (XSergeyX)

Мы ж в том году номерками обменивались

Извини, старый телефон перегорел (с твоим номером вместе).

Профилактика коленных болезней штука немудреная. Главное - ни в коем случае ни в одной из поездок не переть с самого начала в полную силу. Нужно сперва разогреться: покрутить педали не меньше 10 минут, причем с очень малой нагрузкой (не больше чем вполсилы), но чаще обычного. Уже приметил, что иные из полтавчан не то навсегда забыли о разогреве, не то считают его немодным.
Ну и еще: трижды за неделю съездить по 33 км - почти для всех полезно. Съездить раз в неделю на 100 км - для некоторых людей уже вредно. Это не значит, что нельзя ездить стокилометровки. Но если заподозрил непорядок с коленями, к стокилометровкам нужно подготовиться - пару месяцев выезжать через день-два на умеренные дальности без больших перерывов.

Сообщение отредактировал andr - Воскресенье, 13.09.09, 01:40

XSergeyX

Дата: Воскресенье, 13.09.09, 11:03 | Сообщение # 69

Группа: Модераторы

Сообщений: 4838

Замечания: 0%

Статус: Offline

Quote (andr)

Но если заподозрил непорядок с коленями, к стокилометровкам нужно подготовиться - пару месяцев выезжать через день-два на умеренные дальности без больших перерывов.

Та я в этом году мало катался и всегда со старта рву, без прогрева... раньше катал намного больше потому видимо и всё нормально было

Анатолий

Дата: Понедельник, 14.09.09, 15:51 | Сообщение # 70

Группа: Проверенные

Замечания: 0%

Статус: Offline

Ну вот я и без гипса.
Как только гипс сняли, при первом повороте кисти проскочила уникальная мысль - "на х... тот велосипед", но это было не долго. Состояние не очень хорошее сейчас. Хуже чем в гипсе.

Кто то просил фамилии травматологов: - 1 гор. травмпункт, дежурный травматолог Горбаченко - мудак полный. У меня действительно перелом на правой кисти, а он сказал что только ушиб, причем даже после того как рентгенолог Савченко В.В. дал заключение что перелом.
Вот и думай теперь к кому обращаться, если в главном травмпункте города сидит дилетант.

корчмар_з_Окінави

Дата: Понедельник, 14.09.09, 16:21 | Сообщение # 71

Группа: Субмодераторы

Сообщений: 2928

Замечания: 0%

Статус: Offline

Анатолий, все к лучшему!))...

в продолжение обсуждения каденса: увидел вчера, как брательник ездит на моем велосипеде.. задумался почему людям сложно держать каденс на уровне 60-80. провел эксперимент)) результаты такие: комфортность поддержания нужного каденса очень зависит от высоты установки седла. если только оно чуть выше чем нужно - на малых передачах (как раз когда крутишь без усилия) каденс поддерживать становится не возможно.. если же ниже, то не комфортно поддреживать при нагрузках.
еще вывод (для бывалых): правильная высота седла - где наиболее всего удобно держать каденс.

Сообщение отредактировал корчмар_з_Окінави - Понедельник, 14.09.09, 16:23

degre

Дата: Понедельник, 14.09.09, 16:43 | Сообщение # 72