Все, кто только зарегистрировался и хочет общаться на форуме, перейдите, пожалуйста, по этой ссылке! -------------
Полтавский канал для взаимопомощи и общения на дорогах • Для рации: LPD 69 канал (434.775 МГц) • Для смартфона: Zello-канал «Полтава велосипедная»
|
Очень жарко, стоит ли кататься по такой жаре?
| |
| Alen_Rid | Дата: Понедельник, 15.06.15, 22:06 | Сообщение # 16 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 895
Замечания: 0%
Статус: Offline  | Цитата XSergeyX (  ) В прошлом году при такой же попытке "обтирання" мне сделали замечание, что нельзя так делать. 
Я на 300-кі отримав тепловий удар, то ж мені довелося тільки таким чином приводити себе в нормальне самопочуття. І лише після обтирання водою я прийшов в себе, і тоді вже зміг нормально по-обідати, а до того взагалі і в рот нічого не лізло. 
|
| |
| |
| serGiant | Дата: Среда, 17.06.15, 21:26 | Сообщение # 17 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 106
Замечания: 0%
Статус: Offline | Новоявленным бреветчикам и всяким прочим сочувствующим любителям-неофитам продолжительных рекордов под палящим солнцем :
кто не будет ездить-тренироваться по жаре, тому нехер делать как на Гоголь Туре, так и на гораздо меньших дистанциях,
лучше сидеть в лагере, купаться и кормить комаров --- это самое разумное поведение, серьёзно.
Иначе будет вам очень плохо и очень неудобно, и очень долго, ... и не только вам.
Чудес не бывает, сначала вы должны быть готовы ментально, овладеть минимальным знанием и затем дать телу необходимый многократный опыт
--- это самый лучший порядок овладения летней ездой без мучений и терпилова, но с пользой и даже удовольствием.
"Надышаться можно только ветром"
Сообщение отредактировал serGiant - Среда, 17.06.15, 21:40 |
| |
| |
| SanYA | Дата: Среда, 17.06.15, 21:28 | Сообщение # 18 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 9999
Статус: Offline | Цитата serGiant ( ) кто не будет ездить-тренироваться по жаре, тому нехер делать как на Гоголь Туре, так и на гораздо меньших дистанциях,
______ _____________________________
Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...
|
| |
| |
| serGiant | Дата: Четверг, 18.06.15, 00:26 | Сообщение # 19 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 106
Замечания: 0%
Статус: Offline | Всегда при интенсивной и продолжительной нагрузке мудрый организм, без вашего ведома и разрешения  , стремится к такому состоянию :
кожа должна быть слегка влажной, а эта влага должна быть солёной, т.е. электролитом, который, как известно, хорошо проводит заряженные частицы.
Эти частицы, скажем прямо --- свободные атмосферные электроны, собираются множеством различных акупунктурных точек,
которые запитывают соответствующие акупунктурные каналы, а те --- чакры... и т.д.,
тем самым многократно и времяпротяжённо усиливая нашу основную энергосистему.
...Благодаря именно этой схеме энергонабора мы можем интенсивно работать.
И при прочих равных условиях достаточно только правильно пить правильную воду, учитывая ветренность, влажность и температуру воздуха... Да, уж...
Как ни странно  , наибольшее количество акупунктурных точек располагаются в зонах с наибольшим количеством желез потовой секреции:
руки до локтей, ноги до колен, грудина, верхняя часть спины (привет рюкзачникам), шея и голова (особенно лицо).
"Надышаться можно только ветром"
Сообщение отредактировал serGiant - Четверг, 18.06.15, 02:41 |
| |
| |
| serGiant | Дата: Четверг, 18.06.15, 01:53 | Сообщение # 20 |
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 106
Замечания: 0%
Статус: Offline | Цитата XSergeyX ( ) "обтирання"...нельзя...делать
Понятное дело --- пыль, грязь, излишняя соль --- они впитывают выступающий пот и иссушают кожу, нарушая её электропроводность и теплоотвод.
И это уже ваша забота --- просто правильно пить будет недостаточно, и еда не поможет, энергоспад соответствующей степени обеспечен.
Надо поддерживать, по возможности, также правильные влажность, "солёность", чистоту и открытость кожного покрова в правильных местах.
Если очень пыльно или солёная корка, можно обтереться влажной и солёной губкой --- добиваемся чистоты и "солёности".
Если просто жарко, оптимально "обшикивание" (водный туман --- мало воды, быстро, на ходу), далее --- хуже: обрызгивание , растирание.
Омывание, купание --- это либо большая глупость, либо большой перекур  и так задумано. ...Либо едем, либо матрасим.
Если ветренно --- прикрываем, что можем, или больше пьём.
Кстати, пить лучше теплую воду, ни в коем разе газированную.
"Надышаться можно только ветром"
Сообщение отредактировал serGiant - Четверг, 18.06.15, 03:00 |
| |
| |
|
