Бег - Страница 13 - Форум
БЫСТРЕЕ ВЕТРА ПОЛТАВСКАЯ ВЕЛОЖИЗНЬ Среда, 19.09.18, 17:49
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Все, кто только зарегистрировался и хочет общаться на форуме, перейдите, пожалуйста, по этой ссылке! -------------

Полтавский канал для взаимопомощи и общения на дорогах • Для рации: LPD 69 канал (434.775 МГц) • Для смартфона: Zello-канал «Полтава велосипедная»
[ Новые сообщения форума · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » Другие виды спорта » Бег » Бег
Бег
TurncoatДата: Понедельник, 07.09.15, 03:57 | Сообщение # 181
Группа: Проверенные
Сообщений: 419
Замечания: 0%
Статус: Offline
Поздравляю! Ваш пример мотивирует на след год по любому принять участие) а я по стариковски трусцой вчера 8км накинул и все)
если кому не сложно киньте ссылку на все результаты, если такая есть


Ветер в голове попутным не бывает
 
KetДата: Понедельник, 07.09.15, 08:06 | Сообщение # 182
Группа: Проверенные
Сообщений: 2066
Замечания: 0%
Статус: Offline
Поздравляю всех участников! Жаль не получилось посмотреть даже (не было меня в городе). Но надеюсь еще будут марафоны у нас.

Живи активно, думай позитивно!
 
bo0oДата: Понедельник, 07.09.15, 08:32 | Сообщение # 183
Группа: Проверенные
Сообщений: 204
Замечания: 0%
Статус: Offline
Вчера организаторы говорили, что планируют проводить марафон ежегодно, в осеннее время.
 
jogДата: Понедельник, 07.09.15, 10:07 | Сообщение # 184
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
угу-весной полу, а осенью целый
http://nytro.com.ua/poltava-run/   -результаты
 
AlexAlexДата: Понедельник, 07.09.15, 13:54 | Сообщение # 185
Группа: Проверенные
Сообщений: 835
Замечания: 0%
Статус: Offline
Поздравляем Савченко Игоря (на форуме - Дядясь) с 18 м местом среди двух сотен бегунов на 21 км!!
 
SyomДата: Понедельник, 07.09.15, 17:53 | Сообщение # 186
Группа: Субмодераторы
Сообщений: 4190
Замечания: 0%
Статус: Offline
AlexAlex, видели его на марафоне! Поздравили лично smile


Велосипедом до Європи
 
SanYAДата: Четверг, 24.09.15, 22:23 | Сообщение # 187
Группа: Администраторы
Сообщений: 9949
Статус: Offline
БЕГАЙ БЫСТРО И БЕЗ ТРАВМ
Гордон Пири
В течение 45 лет мне приходится бегать практически во всех уголках мира, и везде ко мне обращаются бегуны за советом – как избежать травм и исправить технику бега. Обращаются все – от молодых до ветеранов, от новичков до чемпионов. Чтобы удовлетворить этот огромный интерес я решил написать настоящую книгу.
Целое поколение бегунов стало жертвой неверной информации, распространяемой производителями спортивной обуви и псевдо-экспертами, выставляющими себя в популярной спортивной прессе в качестве авторитетных специалистов. Некоторые из этих бегунов уже никогда не вернутся к занятиям бегом. К сожалению, неверная информация повела по ложному пути многих спортсменов, и в результате этого они были либо жестоко травмированы, либо полностью разочаровались в занятиях спортом.

http://gordonpirie.narod.ru/Gordon_book_230107_rus.pdf


___________________________________


Никогда не спорьте с идиотами! Вы опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом...
 
АндреичДата: Пятница, 25.09.15, 21:39 | Сообщение # 188
Группа: Проверенные
Сообщений: 1915
Замечания: 0%
Статус: Offline
Событие на видео уже не первой свежести но для популяризации бега подойдет.



"ФОТО с покатушек"
"ВИДЕО"
 
jogДата: Пятница, 02.10.15, 19:51 | Сообщение # 189
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
С понедельника (5.10), если с ногой все ок, буду готовится на Харьковский марафон. Если есть желающие у кого то прийти к очередной победе над собой  - буду рад компании.
 
vladman_fpДата: Пятница, 02.10.15, 22:44 | Сообщение # 190
Группа: Проверенные
Сообщений: 379
Замечания: 0%
Статус: Offline
Планирую начать бегать. Как правильно совместить тренировки вело и бег? Через день или больше перерыв? jog, а где проходят тренировки?


_____________________
www.comfortservice.pl.ua
Кондиционирование
Вентиляция
Утепление
Монтаж Сервис Ремонт
 
jogДата: Пятница, 02.10.15, 22:51 | Сообщение # 191
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
стартую с садов-2, маршруты идут как по городу так и за городом. стараюсь чтобы минимум 2 горки были. прошлый курс делал - до февраля один кросс ( вторник-выходной, среда-бегу,четверг-бегу, пятница -бегу,суббота выходной, воскресенье-длинный кросс, понедельник-бегу на фоне усталости). в феврале уже можно начинать на скорость работать(если позволяет погода). работал на горке которая идет к остановке библиотека.
начинать буду по любом с минимума - километров 5 не больше. посмотрим как нога себя поведет.
на некоторых выходных катал 30+21 бега.
 
vladman_fpДата: Пятница, 02.10.15, 22:58 | Сообщение # 192
Группа: Проверенные
Сообщений: 379
Замечания: 0%
Статус: Offline
jog, сады это хорошо, я на мотеле. С удовольствием бы присоединился, только вот опыта в беге у меня нет совсем. Не уверен что осилю эти 5 км.


_____________________
www.comfortservice.pl.ua
Кондиционирование
Вентиляция
Утепление
Монтаж Сервис Ремонт
 
jogДата: Пятница, 02.10.15, 23:12 | Сообщение # 193
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
начнем с 3ки)
 
vladman_fpДата: Пятница, 02.10.15, 23:41 | Сообщение # 194
Группа: Проверенные
Сообщений: 379
Замечания: 0%
Статус: Offline
jog, нужно попробовать. В понедельник во сколько?


_____________________
www.comfortservice.pl.ua
Кондиционирование
Вентиляция
Утепление
Монтаж Сервис Ремонт
 
jogДата: Суббота, 03.10.15, 00:04 | Сообщение # 195
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
099051067семь- в воскресенье набери -договоримся
 
Форум » Другие виды спорта » Бег » Бег
Поиск:


Copyright MyCorp © 2018 Хостинг от uCoz