Бег - Страница 3 - Форум
БЫСТРЕЕ ВЕТРА ПОЛТАВСКАЯ ВЕЛОЖИЗНЬ Среда, 20.09.17, 10:49
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Все, кто только зарегистрировался и хочет общаться на форуме, перейдите, пожалуйста, по этой ссылке! -------------

Полтавский канал для взаимопомощи и общения на дорогах • Для рации: LPD 69 канал (434.775 МГц) • Для смартфона: Zello-канал «Полтава велосипедная»
[ Новые сообщения форума · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 20«123451920»
Форум » Другие виды спорта » Бег » Бег
Бег
АндреичДата: Среда, 03.09.14, 09:05 | Сообщение # 31
Группа: Проверенные
Сообщений: 1733
Замечания: 0%
Статус: Offline
jog, на каком стадионе бегаешь?

"ФОТО с покатушек"
"ВИДЕО"

2017 -6724 км
2016 -10652км
 
jogДата: Среда, 03.09.14, 15:41 | Сообщение # 32
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
сады-2, 34
 
АндреичДата: Среда, 03.09.14, 17:00 | Сообщение # 33
Группа: Проверенные
Сообщений: 1733
Замечания: 0%
Статус: Offline
Чем круг измерял, велокомпом?

"ФОТО с покатушек"
"ВИДЕО"

2017 -6724 км
2016 -10652км
 
jogДата: Среда, 03.09.14, 17:33 | Сообщение # 34
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
круги не измерял, да в принципе и незачем. знаю точно что при немножко быстрее чем среднем темпе у меня выходит - от 11 до 12 км. плюс my coach -хотя он немножко грешит. мне не нужна дистанция пока - главное выносливость-время.  вот сейчас стартую.
 
АндреичДата: Пятница, 26.09.14, 21:34 | Сообщение # 35
Группа: Проверенные
Сообщений: 1733
Замечания: 0%
Статус: Offline
Макраннер ставит Макрекорд с помощью Биг Мака

"ФОТО с покатушек"
"ВИДЕО"

2017 -6724 км
2016 -10652км
 
UR7HFOДата: Воскресенье, 28.09.14, 19:18 | Сообщение # 36
Группа: Проверенные
Сообщений: 675
Замечания: 0%
Статус: Offline
А в какой одежде и обуви  занимаются бегом зимой ? 
По поводу одежды , я еще смутно представить могу, это наверное термобелье и мембранные штаны и куртка..
А вот обувь какая ? В обычных кроссовках ?
 
jogДата: Воскресенье, 28.09.14, 23:06 | Сообщение # 37
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
UR7HFO, с одежды да - термобелье и сверху мембранное если есть. Обувь - простые кроссовки адидас + 2 теплых носка. Теплая шапка - жена связала.  Когда температура падали -25 и еще ниже -обматывал лицо шарфом. Вот так к марафону и готовился. Некоторые пробежки были больше 2 часов. Все терпимо.
 
jogДата: Воскресенье, 28.09.14, 23:26 | Сообщение # 38
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
Берлінський марафон. Результат Кіметто - 2:0 2 хвилини 57 секунд. Попередній світовий рекорд (2: 03.23) був встановлений рік тому іншим представником Кенії Вілсоном Кіпсанг, причому також на Берлінському марафоні. 
 
Другим у недільному забігу фінішував кенієць Еммануель Мутаи (2: 03.13), третє місце зайняв Абера Кума з Ефіопії (2: 05.56).
 
UR7HFOДата: Воскресенье, 28.09.14, 23:35 | Сообщение # 39
Группа: Проверенные
Сообщений: 675
Замечания: 0%
Статус: Offline
Цитата jog ()
Когда температура падали -25 и еще ниже

Я к таким подвигам не готов smile , а за ответ про обувь , спасибо , буду знать.
 
jogДата: Понедельник, 29.09.14, 02:33 | Сообщение # 40
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline
Как по мне -бег в холод норм. Делал так. Дистанция всегда заканчивалась у подъезда. Зашел в квартиру - чашка чая с малиной. Главное не стоять там на стадионе и не мерзнуть что бы заболеть.
 
condorДата: Понедельник, 29.09.14, 11:38 | Сообщение # 41
Группа: Проверенные
Сообщений: 302
Замечания: 0%
Статус: Offline
Одежда для бега зимой
 
UR7HFOДата: Понедельник, 29.09.14, 12:40 | Сообщение # 42
Группа: Проверенные
Сообщений: 675
Замечания: 0%
Статус: Offline
Цитата condor ()
Одежда для бега зимой
Ок, Дима, спасибо, буду читать изучать ..
 
jogДата: Вторник, 30.09.14, 00:15 | Сообщение # 43
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Замечания: 0%
Статус: Offline


Nike: «Вчера ты говорил завтра».
Прикрепления: 6286357.jpg(75Kb)
 
АндреичДата: Вторник, 30.09.14, 00:21 | Сообщение # 44
Группа: Проверенные
Сообщений: 1733
Замечания: 0%
Статус: Offline


"ФОТО с покатушек"
"ВИДЕО"

2017 -6724 км
2016 -10652км
 
UR7HFOДата: Вторник, 30.09.14, 09:09 | Сообщение # 45
Группа: Проверенные
Сообщений: 675
Замечания: 0%
Статус: Offline
Андреич,  Олег, спасибо, очень понятно все рассказано и показано.
 
Форум » Другие виды спорта » Бег » Бег
Страница 3 из 20«123451920»
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017 Хостинг от uCoz